Ngày: 
Dòng sự kiện:

Phương pháp bấm huyệt trị bệnh cao huyết áp

Bấm huyệt trị bệnh cao huyết áp hiện nay được nhiều người áp dụng. Đây là một trong những phương pháp điều trị không cần phải phụ thuộc vào thuốc nên rất nhiều người ưu tiên lựa chọn. Bài viết dưới đây chúng tôi sẽ cung cấp một số thông tin liên quan đến phương pháp này mọi người tìm tham khảo.

Những dấu hiệu của bệnh cao huyết áp

Cao huyết áp hay còn gọi là bệnh huyết áp cao. Đây là một trong những căn bệnh thường gặp ở nhừng người cao tuổi, người mắc bệnh béo phì, thừa cân. Hay một số trường hợp mắc phải một số bệnh lý liên quan như bị bệnh tiểu đường, mỡ máu cao. Bệnh cao huyết áp cũng có thể di truyền.

Một số dấu hiệu của bệnh cao huyết áp thường gặp như:

Phương pháp bấm huyệt trị bệnh cao huyết áp 1

Dấu hiệu của bệnh cao huyết áp

  • Hoa mắt, chóng mặt.
  • Thường kèm theo những cơn đau đầu dữ dội.
  • Luôn nằm trong trạng thái mệt mỏi.
  • Tức, đau ở vùng ngực.
  • Nôn ói, tiểu ra máu.
  • Có vấn đề về thị giác.
  • Thường gặp những vấn đề về hô hấp.

Phương pháp bấm huyệt trị bệnh cao huyết áp

Bấm huyệt trị bệnh cao huyết áp thực hiện đều đặn mỗi ngày sẽ giúp điều hòa và làm giảm huyết áp xuống. Thực hiện bấm huyệt trị bệnh cao huyết áp tiến hành như sau:

– Day huyệt ấn đường: tiến hành dùng ngón tay trỏ hoặc ngón tay giữa bấm day huyệt ấn đường khoảng 30 lần.

– Day huyệt thái dương: dùng ngón tay cái và ngón giữa tiến hành day vào huyệt thái dương khoảng 50 lần. Khi tiến hành day, nên đặt phần mềm của ngón tay vào đúng huyệt day đi day lại. Mọi người không nên để móng tay dài, nếu không khi cọ xát mạnh sẽ khiến da bị tổn thương.

Phương pháp bấm huyệt trị bệnh cao huyết áp 2

Day huyệt thái dương

– Day vuốt về phía sau thái dương: tiến hành dùng hai ngón tay cái đặt vào huyệt thái dương. Sau đó, vuốt về phía sau khoảng 30 lần.

– Vỗ huyệt bách hội: ngồi thẳng người, hàm răng ngậm chặt lại . Sau đó, dùng lòng bàn tay vỗ thành nhịp xung quanh huyệt bách hội, vỗ nhẹ tầm khoảng 3 – 5 lần.

– Bấm huyệt phong trì: dùng hai ngón tay cái ấn vào huyệt phong trì, day tầm khoảng 15 lần.

– Day huyệt khúc trì: dùng ngón tay cái bấm huyệt khúc trì, hai bên tay phải và trái mỗi bên 30 lần.

– Bấm huyệt nội quan: dùng ngón táy cái day bấm huyệt nội quan. Hai bên tay phải và trái mỗi bên 30 lần.

– Xoa huyệt dung truyền: để chân trái lên đầu gối chân phải, tiến hành dùng ra phải xoa mạnh vào lòng bàn chân trái. Thực hiện xoa nhanh dần cho đến khi lòng bàn chân nóng lên, làm tương tự với bên còn lại.

Một số lưu ý người cao huyết áp nên biết

Để bệnh cạo huyết áp được khắc phục nhanh chóng, người bệnh cần lưu ý thêm một số vấn đề như sau:

+ Luôn giữ tinh thần luôn được thoải mái, tránh cẳng thẳng. Có kế hoạch làm việc nghỉ ngơi khoa học và hợp lý.

+ Tăng cường vận động, thể dục, đi bộ đều đặn mỗi ngày. Đồng thời, điều chỉnh cân nặng hợp lý, tránh tình trạng thừa cân, béo phì.

Phương pháp bấm huyệt trị bệnh cao huyết áp 3

Chế độ ăn cho người cao huyết áp

+ Lưu ý đến chế độ ăn uống của người cao huyết áp như: hạn chế chất bột đường, chất béo có nguồn gốc động vật. Nên ăn cá, thịt nạc và các chất đạm có nguồn gốc thực vật như: đậu, lạc vừng, ăn ít muối,…

+ Kiêng hút thuốc, sử dụng các chất kích thích khác. Kiêng bia; rượu,…

+ Nên theo dõi và kiểm tra tình trạng sức khỏe định kỳ.

Trên đây là những thông tin liên quan đến phương pháp bấm huyệt trị bệnh cao huyết áp. Những người mắc phải bệnh ký này nên kiên trì tập luyện và có chế độ ăn uống khoa học sẽ nhanh chóng sớm có sức khỏe tốt trở lại.

Gọi
Maps
Chat