SỨC KHỎE CHO MỌI NHÀ

< 149A Linh Đông, Phường Linh Đông, TP. Thủ Đức >

Chăm sóc da khô và những điều bạn nên biết

Theo dõi tại:
Chăm sóc da khô – So với những loại da khác thì da khô thường dễ bị tác động sớm hơn của các dấu hiệu lão hóa. Làn da khô dễ xuất hiện nếp nhăn, vết chân chim khiến da mặt bị lão hóa, khiến bạn trông già hơn. Vì vậy chăm sóc da khô bạn cần lưu ý những điều quan trọng. Chăm sóc da khô và những điều bạn cần biết sẽ cung cấp những kiến thức chăm sóc da cơ bản giúp làn da của bạn ngày càng đẹp và trẻ trung hơn.

Chăm sóc da khô và những điều bạn nên biết

Làn da khô thường xuất hiện tình trạng khô rát, bong tróc, mẩn đỏ và thường bị xuất hiện những dấu hiệu lão hóa sớm hơn so với loại da dầu. Vì vậy, bạn cần thực hiện phương pháp chăm sóc da đúng cho loại da này, giúp cải thiện tình trạng khô rát trên da và giúp da mịn màng hơn.

Chăm sóc da khô và những điều bạn nên biết
Da khô thường dễ xuất hiện nếp nhăn sớm
  •  Uống thật nhiều nước

Các chuyên gia sức khỏe luôn khuyên bạn hãy uống đủ nước cung cấp cho cơ thể hàng ngày. Thông thường mỗi người cần uống khoảng 2- 2,5l nước mỗi ngày. Việc cung cấp đủ nước sẽ giúp tinh thần thoải mái, nâng cao hiệu quả làm việc của não bộ. Đặc biệt là giúp làn da thêm mềm mại, tránh tình trạng khô ráp và giúp cơ thể đào thải độc tố ra ngoài một cách tự nhiên. Đây cũng là điều kiện để hạn chế sự hình thành mụn trên da mặt.

Chăm sóc da khô và những điều bạn nên biết
Cung cấp đủ nước giúp đào thải độc tố cho da
  • Bảo vệ da trước các tác nhân của môi trường

Nắng gió, khói bụi, ô nhiễm môi trường…là những tác nhân khiến da mặt bị lão hóa sớm. Đặc biệt với làn da khô nếu bạn không bảo vệ khi đi ra đường thì da sẽ nhanh bị sạm đen, xuất hiện nếp nhăn, da bị mất nước và ngày càng khô hơn. Vì vậy, hãy che chắn kỹ lưỡng và sử dụng kem chống nắng phù hợp cho da khi đi ra ngòai.

  • Chú ý đến khẩu phần ăn khoa học và phù hợp

Với da, những món đồ ăn chiên xào, nướng nhiều dầu mỡ hấp dẫn lại không phải là sự lựa chọn tốt, đặc biệt là với da khô. Thay vào đó, các bạn nên tăng cường lượng protein và vitamin tự nhiên trong khẩu phần ăn bằng cách dung nạp những thực phẩm giàu tinh dầu, rau xanh và trái cây tươi…Những dưỡng chất vitamin, khoáng chất dồi dào trong thực phẩm không chỉ giúp cơ thể khỏe mạnh mà còn rất tốt cho da, giúp da thêm mịn màng, tươi trẻ.

Chăm sóc da khô và những điều bạn nên biết
Trái cây tươi dồi dào vitamin
  • Không nên rửa mặt quá nhiều

Những bạn thuộc dạng da khô thường cho rằng rửa mặt nhiều lần sẽ giúp da ẩm hơn, sạch hơn. Tuy nhiên, điều này chỉ càng khiến da khô hơn mà thôi. Bởi rửa mặt quá nhiều lần trong ngày sẽ làm mất đi độ ẩm trên da, càng khiến da khô ráp, sần sùi hơn. Bạn chỉ nên rửa sạch mặt khoảng 2 lần mỗi ngày là đủ. Đồng thời, bạn cũng nên thường xuyên xịt khoáng cho da để da bớt khô và mịn màng hơn.

  • Đắp mặt nạ 2 – 3 lần/ tuần

Việc đắp mặt nạ sẽ cung cấp những chất dinh dưỡng cần thiết giúp da được làm sạch, mịn màng và tươi trẻ hơn. Nhưng bạn chỉ nên thực hiện điều này khoảng 2-3 lần mỗi tuần là đủ, và mỗi làn đắp chỉ nên khoảng 15-20 phút.

Chăm sóc da khô và những điều bạn nên biết
Rửa mặt bằng sửa rửa mặt thích hợp với da*

Một số loại mặt nạ phù hợp dành cho da khô như:

  • Mặt nạ lòng đỏ trứng gà và mật ong.
  • Mặt nạ bia và đu đủ.
  • Mặt nạ nha đam và sữa chua…
BÀI VIẾT LIÊN QUAN