Bệnh cơ xương khớp có thể gây tàn phế – Khí hậu thay đổi thất thường của nước ta, nhất là khi chuyển từ nóng sang lạnh là điều kiện lý tưởng khiến các bệnh lý về cơ xương khớp thường xuất hiện nhất là ở người lớn tuổi. Vì những phản ứng để thích ứng với thời tiết bằng cách co các mạch máu ngoại vi làm giảm tưới máu cho cơ quan ngoại biên gây nên các bệnh về cơ xương khớp. Nếu không có các biện pháp phòng tránh và điều trị kịp thời, bệnh nhân sẽ phải chịu đau đớn, gặp nhiều khó khăn trong đời sống, thậm trí bệnh cơ xương khớp có thể gây tàn phế cả đời. Vì vậy hãy nắm rõ nguyên nhân gây bệnh cũng như những phương pháp phòng tránh bệnh về xương khớp để giữ bộ xương của chúng ta luôn khỏe mạnh.
Nguyên nhân gây nên bệnh xương khớp
Lão hóa khớp là nguyên nhân gây ra các bệnh khớp ở người già. Khi sụn khớp “già đi” sẽ trở nên sần sùi, mất độ trơn nhẵn, lớp sụn mỏng dần, độ đàn hồi giảm, lượng dịch khớp có tác dụng bôi trơn các đầu khớp xương và sụn cũng dần cạn kiệt khiến các khớp xương khô, phát ra những tiếng kêu rắc khi vận động cơ thể, các cơ bắp xung quanh khớp bị viêm, đau và yếu đi. Các tác nhân khác gây ra bệnh xương khớp bao gồm chấn thương, làm việc quá nặng hay quá ít vận động…
Bệnh cơ xương khớp xảy ra do lão hóa khớp
Biến chứng của bệnh cơ xương khớp có thể gây tàn phế
Các nghiên cứu gần đây cho thấy các bệnh viêm xương khớp chính là nguyên nhân hàng đầu gây nên tàn phế cho con người. Tỷ lệ mắc bệnh xương khớp đối với người cao tuổi chiếm tới 60%, một tỷ lệ khá cao. Nếu bệnh nhân không tìm ra được cách chữa trị đúng thì bệnh phát triển càng ngày càng nặng hơn sẽ gây ra các biến chứng nguy hiểm như biến dạng xương, thoái hóa xương khớp, thậm chí có thể gây ung thư xương, gây tàn phế.
Phương pháp phòng tránh bệnh về xương khớp
– Thường xuyên vận động để giúp khí huyết lưu thông dễ dàng và giúp cơ bắp rắn chắc, giúp xương đỡ quá tải “gồng gánh”. Để bảo vệ xương khớp, cần vận động hợp lý, không đứng lâu, ngồi lâu… Khi ngồi hoặc đứng nên giữ dáng thẳng, không gù, cong vẹo…
– Đối với các bệnh viêm khớp, khi trời lạnh, người bệnh cần giữ ấm cơ thể, đặc biệt là chân tay, hạn chế ra ngoài khi trời quá lạnh, mưa phùn. Những người bị gout cần phải bỏ hẳn rượu, bia và hạn chế các món ăn giàu đạm, giàu chất béo. Bệnh nhân cần có chế độ dinh dưỡng hợp lý để giúp xoa dịu cơn đau nhức xương khớp, tăng cường bổ sung thực phẩm giàu dinh dưỡng tốt cho hệ xương khớp như cá hồi, bắp cải, cà chua, ngũ cốc nguyên hạt…
