SỨC KHỎE CHO MỌI NHÀ

< 149A Linh Đông, Phường Linh Đông, TP. Thủ Đức >

Cách chăm sóc da mặt bị nám

Theo dõi tại:
Nám da là những mảng có màu nâu, vàng hoặc đen…xuất hiện trên da do sự gia tăng hắc sắc tố melanin ở trên da. Mặc dù không ảnh hưởng tiêu cực cho sức khỏe nhưng đây chính là nguyên nhân khiến làn da kém mịn màng và mất đi sự trẻ trung. Tuy nhiên, bạn hoàn toàn có thể khắc phục vấn đề này bằng những cách chăm sóc da mặt bị nám tại nhà đúng cách sau đây.

Cách chăm sóc da mặt bị nám

Những tình trạng nám da mặt

Cách chăm sóc da mặt bị nám tại nhà

  • Cung cấp đủ các vitamin cho da mặt bị nám

Với làn da bị nám, bạn cần bổ sung đầy đủ các loại vitamin cần thiết như: vitamin: A, C, E, B12,…trong đó:

Cách chăm sóc da mặt bị nám

Các loại vitamin tốt cho da

Vitamin A: Có khả năng chống lão hóa da rất tốt. Những thực phẩm chứa nhiều vitamin A như: Gan, thịt, cá, rau quả , bơ, váng sữa…

Vitamin B3: Tăng cường độ ẩm giúp da thêm mịn màng và khỏe mạnh. Bạn nên chọn các sản phẩm chăm sóc da chứa vitamin B3 và phù hợp với loại da của mình.

Vitamin C: Có tác dụng chống lão hóa toàn diện. Vitamin C có nhiều trong những loại thực phẩm: Quả lựu, chanh, cam bưởi, rau cần tây, tỏi…

Vitamin E: Cung cấp độ ẩm cho da giúp da khỏe mạnh hơn trước sự tác động của môi trường bên ngoài. Vitamin E có nhiều trong: Dầu thực vật, rau quả…

  • Hạn chế lạm dụng các loại mỹ phẩm trị nám

Rất nhiều người vì nôn nóng trị nám mà đã lựa chọn các sản phẩm trị nám được quảng cáo rất nhiều trên thị trường. Rất nhiều trong số đó không được kiểm chứng về chất lượng, hiệu quả, sự an toàn cho da. Vì vậy, bạn cần tìm hiểu kỹ, xin ý kiến bác sĩ khi chọn một sản phẩm cho mình.

Cách chăm sóc da mặt bị nám

Lựa chọn mỹ phẩm chất lượng cao

Nếu bạn có sử dụng mỹ phẩm, bạn cần phải tẩy trang sạch sẽ trước khi đi ngủ bằng bông và nước tẩy trang thay vì chỉ dùng sữa rửa mặt. Đặc biệt , bạn cần lựa chọn sản phẩm phù hợp với làn da của mình,  nên ưu tiên chọn những mỹ phẩm trị nám và chăm sóc da có chiết xuất từ thiên nhiên.

  • Tránh mọi căng thẳng, lo lắng

Stress, căng thẳng…là một trong những nguyên nhân gây ra nám và khiến làn da bị lão hóa nhanh chóng. Đồng thời, những thói quen xấu như: thường xuyên thức khuya, và sử dụng các chất kích thích như cà phê, bia, rượu, hút thuốc lá…đều là những yếu tố tác động tiêu cực cho làn da bị nám.

Cách chăm sóc da mặt bị nám

Tránh mọi stress, căng thẳng

Bạn cần sắp xếp khoa học thời gian nghỉ ngơi cùng chế độ dinh dưỡng, chế độ sinh hoạt khoa học cho mình.

Hiện nay, có những phương pháp điều trị nám mà nhiều người thường áp dụng như: bôi kem, đắp mặt nạ…Tuy nhiên, những phương pháp này cần nhiều thời gian và chỉ tác động lên bề mặt da, bạn cần nhiều thời gian mới thu được kết quả nhất định. Trong trường hợp nám da mặt nghiêm trọng, cần điều trị nhanh chóng, triệt để, bạn cần một phương pháp điều trị từ sâu bên trong, có khả năng tác động và đánh bật chân nám tận gốc.

Mỗi phương pháp niềng răng đều đi kèm ưu, nhược điểm khác nhau. Niềng răng tháo lắp tại Nha Khoa Đăng Lưu được nhiều người lựa chọn vì tính tiện lợi mà nó mang lại. Bạn hãy đến gặp bác sĩ để thăm khám nếu đang có nhu cầu niềng răng nhé.

  • Thông tin liên hệ:
  • Địa chỉ: 34 Phan Đăng Lưu, Phường 6, Quận Bình Thạnh, Tp. Hồ Chí Minh
  • Email: info@nhakhoadangluu.com.vn
  • Website: nhakhoadangluu.com.vn
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Cách làm đẹp da bằng bơ

Cách làm đẹp da bằng bơ – Làm đẹp sẽ là một công cụ tuyệt vời nhất bởi những hằng ngày làm đẹp từ tự