Cách massage mặt xóa nếp nhăn

Thời điểm nên massage hiệu quả nhất

Nhiều chị em biết thực hiện massage mỗi ngày là tốt. Tuy nhiên, không phải ai cũng nhận biết được đâu là thời điểm nên massage để mang lại kết quả như ý muốn.

Theo như nghiên cứu của các chuyên gia làm đẹp, chị em phụ nữ nên tiến hành thực hiện massage vào mỗi buổi sáng khi đang còn nằm trên giường. Đặc biệt nên massage vào mùa đông, đây là thời điểm da dễ bị khô.

Hạn chế massage vào mỗi bữa tối, vì nếu các bạn massage lúc này sẽ khiến các thần kinh cả thấy hung phấn, vì vậy gây nên tình trạng khó ngủ.

Hướng dẫn cách massage mặt xóa nếp nhăn

Cách massage mặt xóa nếp nhăn không hề đơn giản, nếu thực hiện sai cách sẽ khiến tình trạng da của bạn trở nên tồi tệ hơn. Dưới đây là 6 bước cơ bản để mọi người thực hiện massage giúp chống lão hóa cho da mặt hiệu quả:

Bước 1: Bước khởi động

Bước này giúp da thư giãn. Các bạn chỉ cần úp lòng bàn tay lên mặt sau đó xoa theo chiều từ dưới lên trên, từ trong ra ngoài để da được thư giãn. Nhằm tạo đà cho những bước thực hiện tiếp theo.

Bước 2: Massage cho vùng trán

Chống lại những nếp nhăn ở vùng trán. Sử dụng 2 ngón giữa của bàn tay chụm lại đặt ở giữa trán. Tiếp đến massage theo hình lò xo từ trong ra ngoài. Tiến hành thực hiện động tác này tầm khoảng 10 lần/ ngày sẽ mang lại hiệu quả như ý muốn.

Bước 3: Massage chống lão hóa ở vùng mắt

Vùng mắt là nơi thường xuất hiện những nếp nhăn, bởi vậy chị em phụ nữ cần phải chú ý đến. Bởi vậy, bước massage cho vùng mắt vô cùng quan trọng, chị em phụ nữ cần thực hiện kỹ.

Tiến hành dùng 2 ngón tay đặt ở khóe mắt rồi vuốt dần ra phần đến phần đuôi mắt. Thực hiện lặp lại động tác này khoảng 20 lần/ ngày. Thực hiện đều đặn bạn khắc phục được nếp nhăn ở vùng mắt hiệu quả.

Bước 4: Massage chống lão hóa da mặt

Bước này nhằm khắc phục được những nếp nhăn ở vùng mũi và miệng hiệu quả. Dùng ngón tay vuốt dọc sống mũi theo chiều từ trên xuống, massage khu vực cánh mũi theo cả 2 chiều từ trên xuống dưới và từ dưới lên trên.

Cuối cùng massage vùng da xung quanh miệng từ trong ra ngoài. Tiến hành thực hiện động tác 10 lần để mang lại hiệu quả tối đa.

Bước 5: Massage vùng cằm

Dùng đầu ngón tay massage theo hình lò xo xoắn ốc vùng cằm và cổ. Thực hiện tầm khoảng 10 – 20 lần cho mỗi phân vùng để có hiệu quả giảm nhằm, chống lão hóa tốt nhất.

Bước 6: Bước cuối thư giãn

Các bạn nên thả lỏng toàn bộ cơ mặt. Dùng bàn tay massage toàn bộ từ trong ra ngoài, từ ngoài vào trong tầm khoảng 10 lần. Nhằm giúp cơ mặt được thả lỏng và thư giãn hiệu quả.

Bài viết trên chúng tôi đã hướng dẫn cụ thể cho chị em cách massage mặt xóa nếp nhăn hiệu quả. Nên duy trì thực hiện đều đặn mỗi ngày, đồng thời kết hợp với chế độ ăn uống để có thể mang lại kết quả như ý muốn.