SỨC KHỎE CHO MỌI NHÀ

< 149A Linh Đông, Phường Linh Đông, TP. Thủ Đức >

Cách trị mồ hôi tay

Theo dõi tại:
Cách trị mồ hôi tay – Bàn tay bị đổ mồ hôi quá nhiều, trơn trợt không chỉ gây khó khăn cho công việc mà còn là nguyên nhân khiến bạn bị tự ti khi giao tiếp với mọi người. Vậy cách trị mồ hôi tay như thế nào? Chúng tôi sẽ cùng bạn đi tìm câu trả lời cho thắc mắc này.

Những biểu hiện bàn tay bị đổ mồ hôi

Tình trạng đổ mồ hôi bàn tay rất dễ nhận biết như sau:

Cách trị mồ hôi tay
Tình trạng đổ mồ hôi tay
  • Lòng bàn tay luôn ướt nhẹp.
  • Da tay nhợt nhạt.
  • Lòng bàn tay lạnh.
  • Da tay bị bóc tróc và các lớp tế bào chết xuất hiện.

Tình trạng chảy mồ hôi quá nhiều so với bình thường có thể dẫn đến nguy cơ nhiễm trùng do vi khuẩn hoặc gây kích ứng vùng da tay khiến bạn cảm thấy khó chịu và bất tiện trong sinh hoạt hằng ngày.

Cách trị mồ hôi tay
Lòng bàn tay ướt nhẹp

Cách trị mồ hôi tay bằng cách nào?

Biện pháp trị mồ hôi tay hiệu quả là điều mà nhiều người quan tâm. Một số cách sau đây có thể giúp bạn cải thiện tình trạng này:

  • Ăn uống khoa học

Bạn nên bổ sung những loại thực phẩm giàu vitamin và khoáng chất như: ngũ cốc, đậu lạc, hàu, cua, thịt cừu, ức gà, gan động vật…giúp hạn chế tình trạng đổ nhiều mồ hôi tay và mùi hôi cơ thể.

  • Ưu tiên uống nhiều nước

Nhiều người nghĩ  rằng, uống nhiều nước sẽ khiến tình trạng đổ mồ hôi càng nghiêm trọng hơn nên họ thường uống rất ít nước mỗi ngày. Tuy nhiên, nhận định này hoàn toàn sai. Bởi khi bị nóng, cơ thể sẽ thoát nhiệt bằng cách đổ mồ hôi. Do vậy, nếu bạn uống đủ nước, cơ thể sẽ giảm bớt cơ chế toát mồ hôi. Bạn có thể uống nước ép rau củ, hoa quả tươi…rất tốt cho sức khỏe và có thể giảm bớt tình trạng này.

Cách trị mồ hôi tay
Cách trị mồ hôi tay với các loại hạt tự nhiên*
  • Hạn chế thực phẩm cay nóng:

Việc ăn nhiều thực phẩm chứa nhiều gia vị như ớt, tỏi, tiêu, hành…và đồ uống chứa nhiều cồn, chất kích thích (bia rượu, cafein, hút thuốc lá..) sẽ khiến tình trạng đổ mồ hôi tay càng nghiêm trọng. Vì vậy, bạn cần tránh sử dụng nhiều những loại này.

  • Ngâm tay với trà sâm hoặc giấm táo:

Trong thành phần của trà sâm chứa acid tannic có khả năng kiểm soát việc toát ra mồ hôi hiệu quả. Bạn có thể ngâm tay trong nước trà sâm khoảng 30 phút/ ngày trước khi đi ngủ cũng giúp giảm tình trạng ra mồ hôi tay quá nhiều.

Cách trị mồ hôi tay
Hạn chế ăn các loại thức ăn cay nóng
  • Sử dụng phấn bột thay vì kem dưỡng tay hàng ngày:

Một số loại kem dưỡng da có thể khiến tuyến mồ hôi bị tiết ra nhiều hơn so với bình thường. Thay vào đó, bạn nên sử dụng các loại phấn bột để khắc phục tình trạng này.

  • -Tránh căng thẳng, lo lắng, stress: 

Những tình trạng này cũng là một trong số những nguyên nhân gây tăng tiết mồ hôi tay. Chính vì vậy, để giảm bớt mồ hôi tay, bạn cần quản lý tốt cảm xúc của mình. Thay vì lo lắng, stress, bạn hãy dành thời gian cho các bài tập yoga hay thiền.

Bọc sứ răng cửa đòi hỏi tính thẩm mỹ cao nên bác sĩ Nha Khoa Đăng Lưu thường đưa ra giải pháp an toàn cho các khách hàng. Hãy đến gặp trực tiếp bác sĩ để thăm khám và nhanh chóng sở hữu hàm răng đều đẹp, nụ cười tự tin.

  • Thông tin liên hệ:
  • Địa chỉ: 34 Phan Đăng Lưu, Phường 6, Quận Bình Thạnh, Tp. Hồ Chí Minh
  • Email: [email protected]
  • Website: nhakhoadangluu.com.vn
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Bệnh vảy nến là gì?
Bệnh vảy nến là gì?

Bệnh vảy nến là gì?Tình hình mắc bệnh vẩy nến hiện nay như thế nào?Nguyên nhân gây bệnh vảy nến là gì?Những yếu tố nào