SỨC KHỎE CHO MỌI NHÀ

< 149A Linh Đông, Phường Linh Đông, TP. Thủ Đức >

Dấu hiệu cảnh báo sức khỏe gặp vấn đề

Theo dõi tại:

Dấu hiệu cảnh báo sức khỏe gặp vấn đề – Cơ thể con người là một bộ máy vô cùng tinh vi, nó phản ứng với các điều kiện từ bên trong và bên ngoài đề cho ra các biểu hiện cụ thể. Khi cơ thể có những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe gặp vấn đề như mụn trên da, đau răng, đau đầu hay những cơn ho dai dẳng kéo dài thì tức là lúc đó bạn cần phải đề cao cảnh giác.

Dấu hiệu cảnh báo sức khỏe gặp vấn đề

– Nổi nhiều mụn: Nổi nhiều mụn là một tín hiệu cho thấy bạn đã thu nạp vào cơ thể lượng chất béo quá lớn mà lại bỏ qua các vi chất dinh dưỡng. Đây còn là dấu hiệu rõ rệt cho thấy sức khỏe làn da cũng đang gặp trục trặc. Trong rất nhiều trường hợp, tình trạng da có thể phản ánh vấn đề với hệ thần kinh của bạn như quá căng thẳng.

– Khó thở: Khó thở có thể liên quan đến những vấn đề như ung thư phổi hoặc ung thư vòm họng. Nếu bạn cảm thấy khó thở kéo dài thì đây chính là thời điểm bạn nên đến gặp bác sĩ.

– Mất ngủ: Cách chúng ta ngủ cũng là một dấu hiệu phản ánh về sức khỏe của chúng ta. Nếu bạn đang bị mất ngủ, điều đó có nghĩa là lượng cortisol trong cơ thể bạn quá cao. Hormone cortisol thường được gọi là hormone căng thẳng và nếu hormone này liên tục ở mức cao, cơ thể sẽ khó hồi phục trước những tổn thương, dần yếu đi và dễ bị bệnh.

Dấu hiệu cảnh báo sức khỏe gặp vấn đề
Dấu hiệu cảnh báo sức khỏe gặp vấn đề

– Giảm cân đột ngột: Nếu cân nặng đột ngột giảm mà không cần ăn kiêng hay tập thể dục thì đó là một điều đáng lo ngại đối với sức khỏe. Đột ngột giảm cân có thể là một dấu hiệu của bệnh tiểu đường, suy dinh dưỡng hoặc thậm chí là những bệnh nghiêm trọng hơn.

– Đau đầu: Đau đầu có thể là dấu hiệu của một mạch máu nào đó trong não bị vỡ. Chúng có thể không quá nghiêm trọng nhưng sẽ khiến nhiều người phải đối mặt với cơn đau đầu đột ngột hay là chứng đau nửa đầu.

– Sưng hạch bạch huyết: Sưng hạch bạch huyết, đặc biệt là ở gần cổ họng có thể là triệu chứng của một căn bệnh nghiêm trọng nào đó mà bạn không nên chủ quan và tốt hơn hết là bạn nên đến gặp bác sĩ hoặc tới bệnh viện kiểm tra.

– Ho dai dẳng: Những cơn ho dai dẳng, kéo dài cũng là một trong những triệu chứng nguy hiểm đến sức khỏe mà bạn nên chú ý. Đây có thể là dấu hiệu cho thấy bạn đang bị nhiễm trùng phổi và nếu không được điều trị kịp thời tình trạng chắc hẳn sẽ còn nghiêm trọng hơn.

Dấu hiệu cảnh báo sức khỏe gặp vấn đề
Môi khô nứt nẻ chứng tỏ cơ thể thiếu vitamin nhóm B

– Hay bị cảm lạnh và cảm cúm: Điều này cho thấy hệ miễn dịch của bạn đang bị tổn hại và không thể chống lại sự tấn công của vi khuẩn và virus.

– Đau răng: Răng ê buốt khi ăn đồ lạnh là một tín hiệu cảnh báo răng cần được chăm sóc. Đó có thể là do những tổn thương thần kinh răng hoặc sâu răng.

– Môi nứt nẻ: Đôi môi nứt nẻ chứng tỏ bạn đang bị thiếu các loại vitamin B khác nhau đặc biệt là vitamin B12. Thiếu vitamin B thường xuyên có thể dẫn đến thiếu máu và thậm chí là những biến chứng nguy hiểm hơn nữa.

– Nước tiểu có màu vàng đậm: Có một sự thật là chúng ta cần quan tâm nhiều hơn đến màu sắc của nước tiểu. Nếu nước tiểu có màu vàng đậm, thì đây là một dấu hiệu cảnh báo bạn bị mất nước và cần phải bổ sung thêm nhiều nước.

– Ngáy ngủ thường xuyên và to hơn: Đây có thể là triệu chứng của chứng ngưng thở khi ngủ. Những người ngáy ngủ thường xuyên và to có nguy cơ mắc các vấn đề về tim hoặc tăng huyết áp động mạch phổi. Ngủ ngáy còn có thể là do tắc nghẽn đường hô hấp.

Dấu hiệu cảnh báo sức khỏe gặp vấn đề
Ngáy là triệu chứng của chứng ngưng thở khi ngủ

– Táo bón: Táo bón có thể là một dấu hiệu xấu cho thấy ruột đang bị viêm hoặc tích tụ độc tố, niêm mạc ruột của bạn có thể bị kích thích, hoặc nhiều vấn đề khác.

– Chuột rút: Đây là một trong những triệu chứng ban đầu của thiếu canxi. Đau cơ bắp, đặc biệt là đùi, cánh tay, nách và trong khi di chuyển hay khi đi bộ có thể là một dấu hiệu của sự thiếu hụt canxi.

– Hôi miệng: Hôi miệng là một dạng bệnh gây khó chịu cho bản thân người nhiễm bệnh và cả những người xung quanh. Đây còn là dấu hiệu cho thấy phổi, dạ dày, lá lách tích nhiệt hoặc tiêu hóa không tốt.

Đây là những dấu hiệu cảnh báo sức khỏe gặp vấn đề thường xuất hiện nhất ở con người. Khi phát hiện các dấu hiệu này bạn cần xem xét chúng thuộc loại nào, nếu nghiêm trọng thì cần phải đến cơ sở y tế để được thăm khám sâu hơn.

BÀI VIẾT LIÊN QUAN