SỨC KHỎE CHO MỌI NHÀ

< 149A Linh Đông, Phường Linh Đông, TP. Thủ Đức >

Điều tốt nhất cần làm cho da trong mùa đông

Theo dõi tại:
Điều tốt nhất cần làm cho da trong mùa đông – Mùa đông trời lạnh, thời tiết hanh khô khiến da dễ gặp nhiều vấn đề như: da khô, da nứt nẻ, bong vẩy… Vậy để phòng tránh cũng như khắc phục những vấn đề này phải làm sao? Bạn cần biết được những điều tốt nhất cần làm cho da trong mùa đông để giúp da mịn màng, tươi trẻ hơn.

Điều tốt nhất cần làm cho da trong mùa đông sẽ được đề cập trong bài viết dưới đây:

Điều tốt nhất cần làm cho da trong mùa đông

  1. Uống nhiều nước

So với mùa hè thì mùa đông lạnh giá lại khiến nhiều người trong số chúng ta rất ít khi uống nước. Tuy nhiên, việc cung cấp đủ nước cho cơ thể rất tốt cho sức khỏe, trí tuệ cũng như làn da.

Điều tốt nhất cần làm cho da trong mùa đông
Cung cấp đủ nước cho cơ thể

Nước giúp thanh lọc cơ thể, giúp cho làn da được căng mịn và săn chắc hơn. Đặc biệt trong mùa đông thì bạn cũng cần bổ sung đủ khoảng 2 lít nước mỗi ngày.

Hoặc bạn có thể cung cấp nước cho cơ thể thông qua việc ăn hoa quả, rau xanh. Tuy nhiên, bạn nên tránh uống các loại nước ngọt có gas, thức uống kích thích…

2. Không rửa mặt với nước quá nóng

Rửa mặt bằng nước ấm sẽ giúp giãn nở lỗ chân lông giúp làm sạch da hiệu quả. Tuy nhiên, nếu bạn sử dụng nước quá nóng để rửa mặt thì sẽ có nguy cơ làm hỏng kết cấu biểu bì của da, khiến da dễ bị khô và bị mẫn ngứa, ửng đỏ.

3. Không nên rửa mặt quá nhiều

Điều tốt nhất cần làm cho da trong mùa đông

Chỉ nên rửa mặt khoảng 2 lần / ngày

Nhiều người  nghĩ răng rửa mặt nhiều lần thì da càng sạch, và khi thấy da khô thì cho rằng việc này sẽ tạo độ ẩm cho da. Tuy nhiên, điều này lại ngược lại. Rửa mặt càng nhiều lần trong ngày sẽ càng khiến da khô hơn.

Để da trông mịn màng hơn, bạn nên sử dụng nước khoáng lạnh hay đá viên  để rửa mặt. Và chỉ nên rửa mặt 2 lần trong ngày.

4. Mặt nạ dành cho da trong mùa hanh khô

Mùa hanh khô bạn cũng cần đắp mặt nạ để cung cấp collagen, vitamin và độ ẩm bổ sung cho da. Đồng thời chúng còn giúp làm sạch da một cách hiệu quả. Một số loại mặt nạ tự nhiên tốt cho da bạn có thể tham khảo như: mặt nạ cà rốt, lô hội, củ cải, dưa chuột.

Điều tốt nhất cần làm cho da trong mùa đông
Điều tốt nhất cần làm cho da trong mùa đông

5. Thường xuyên chăm sóc sâu, dưỡng ẩm cho da

Thời tiết hanh khô khiến lượng nước và dưỡng chất cần cho da thiếu hụt nên da thường dễ bị khô, xuất hiện nhiều nếp nhăn hơn bình thường. Và điều bạn cần làm là loại bỏ tế bào chết, thường xuyên dưỡng ẩm cho da.

Bạn nên tẩy tế bào chết khoảng 2 lần/ tuần, và sử dụng các loại mặt nạ chuyên dành cho mùa thu đông như mặt nạ collagen, mặt nạ linh chi… Các vitamin A, E, C có trong đó sẽ giúp da chống lại sự lão hóa, thúc đẩy quá trình sản sinh collagen và elastin giúp da thêm mịn màng và chắc khỏe.

6. Tăng cường thực phẩm tốt cho da khô trong bữa ăn hàng ngày

Trong bữa ăn hàng ngày, bạn cùng cần lưu ý bổ sung những thực phẩm tốt cho da, có thể giúp da tránh tình trạng bị khô như:

Điều tốt nhất cần làm cho da trong mùa đông
Quả óc chó giúp tránh tình trạng khô da
  • Thực phẩm giàu tinh dầu: hạt lanh, quả óc chó…
  • Rau xanh và trái cây tươi cung cấp khoáng chất, vitamin giúp da mịn màng, tươi trẻ.
  • Hạn chế uống rượu, nước ngọt có gas hay các thức uống có cồn khác.

Bệnh nhân thắc mắc giá bọc răng sứ veneer là bao nhiêu? Nha Khoa Đăng Lưu cung cấp bảng giá bọc răng sứ chi tiết trên website, hoặc bạn liên hệ với phòng khám qua hotline 1800 6578 gặp bác sĩ hỗ trợ, tư vấn cụ thể.

  • Thông tin liên hệ:
  • Địa chỉ: 34 Phan Đăng Lưu, Phường 6, Quận Bình Thạnh, Tp. Hồ Chí Minh
  • Email: info@nhakhoadangluu.com.vn
  • Website: nhakhoadangluu.com.vn
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Trị rụng tóc nhanh chóng

Trị rụng tóc nhanh chóng – Với những liệu pháp tự nhiên hằng ngày sẽ khiến bạn luôn đánh bật được những tác nhân gây