SỨC KHỎE CHO MỌI NHÀ

< 149A Linh Đông, Phường Linh Đông, TP. Thủ Đức >

Massage mặt như thế nào là đúng cách?

Theo dõi tại:

Massage mặt như thế nào là đúng cách? Câu hỏi được nhiều chị em quan tâm đến. Dưới đây các chuyên viên sẽ hướng dẫn cụ thể cho chị em từng bước thực hiện từng bước massage. Mọi người cùng tìm hiểu để biết thêm những thông tin liên quan.

Tác dụng của việc massage mặt mỗi ngày

Thực hiện massage mỗi ngày được xem là một trong những biện pháp chăm sóc da mặt hiệu quả, có tác động trực tiếp lên vùng da và mang lại những hiệu quả bất ngờ như sau:

Massage mặt như thế nào là đúng cách? 1
Tác dụng của việc massage mỗi ngày

– Massage mặt nhằm kích thích tăng cường lưu thông máu trên da mặt. Đồng thời, có thể loại bỏ được tế bào chết, lớp sừng cứng giúp da trở nên mịn màng, tươi sáng và căng mịn hơn.

– Khi tiến hành massage mặt giúp các cơ mặt luôn được vận động. Bởi vậy có thể làm tăng cường liên kết Collagen và Eslatine giúp da trở nên săn chắc hơn. Bên cạnh đó có thể chống lại được tình trạng da chảy xệ.

– Thực hiện massage giúp kích thích hoạt động của các tuyến trên da. Đặc biệt là tuyến bã nhờn giúp bề mặt da luôn giữ được độ mềm mại.

– Massage đều đặn mỗi ngày sẽ mang lại cảm giác thư giãn, thoải mái và giảm được tình trạng đau nhức đầu hiệu quả. Vậy thực hiện massage mặt như thế nào đã có ai biết đến hay chưa?

Massage mặt như thế nào là đúng cách?

Băn khoăn massage mặt như thế nào luôn được nhiều chị em phụ nữ quan tâm đến. Để tiến hành massage mặt đúng cách chị em nên tiến hành thực hiện theo 5 bước cơ bản như sau:

Bước 1: Massage vùng mắt và má

Đặt ngón tay trỏ và ngón giữa song song với mắt. Sau đó, đưa tay kéo dần về phía trên theo hình vòng tròn. Nên thực hiện nhẹ nhàng, uyển chuyển để làm cơ căng lên giúp làn da mịn màng hơn.

Massage mặt như thế nào là đúng cách? 2
Massage vùng mắt

Bước 2: Massage vùng trán

Tiếp tục massage ở vùng trán, nên đặt tay ờ cùng trán rồi kéo xuống thành một vòng tròn hoàn chỉnh. Cách này nhằm giúp các chị em xóa được những nếp nằm ở vùng trán, giúp gương mặt giữ được nét trẻ trung.

Bước 3: Tiến hành massage khóe miệng

Sử dụng hai ngón tay trỏ đặt ở viền môi bên trái rồi tiếp đến kéo lên trên. Động tác này nhằm giúp xóa đi đưỡ những nếp nhăn viền môi, khéo miệng và giúp làn da căng hơn.

Bước 4: Massage da mặt vùng má

Massage vùng má nên thực hiện đẩy từ trên xuống dưới để tạo thành vòng quanh má, tiến hành lặp đi lặp lại khoảng 20 lần. Từ rìa môi lấy hai bàn tay đẩy từ dưới kéo lên trên. Thực hiện động tác này nhằm kích thích cho mạch máu lưu thông làm cho làn da tươi trẻ hơn.

Bước 5: Massage toàn mặt

Massage mặt như thế nào là đúng cách? 3
Tiến hành massage toàn khuôn mặt

Bước cuối cùng chị em nên tiến hành thực hiện toàn bộ khuôn mặt. Các bạn nên dùng hai ngón tay trỏ đặt ở cạnh sống mũi, vuốt nhẹ ra bên ngoài, tiến hành lặp đi lặp lại 10 lần.

Ngoài việc tiến hành thực hiện massage mặt đều đặn mỗi ngày, chị em nên có chế độ ăn uống khoa học, hợp lý. Ăn nhiều rau xanh, chất xơ nhằm bổ sung thêm Vitamin và các chất cần thiết nhất. Đây cũng là một trong những cách giúp chị em có thể sở hữu được làn da đẹp.

Chắc hẳn những thông tin chúng tôi vừa cung cấp trên đã có thể giải đáp được băn khoăn massage mặt như thế nào cho mọi người. Có thể tham khảo thêm ý kiến của các chuyên viên làm đẹp Spa để có cách massage hiệu quả nhất.

Hệ thống Nha Khoa Đăng Lưu chuyên niềng răng, đã thực hiện nhiều ca chỉnh nha cho bệnh nhân và mang đến hiệu quả vượt trội. Nếu đang muốn niềng răng bạn hãy tới 34 Phan Đăng Lưu, Phường 6, Quận Bình Thạnh, Tp. Hồ Chí Minh gặp bác sĩ tư vấn.

  • Thông tin liên hệ:
  • Địa chỉ: 34 Phan Đăng Lưu, Phường 6, Quận Bình Thạnh, Tp. Hồ Chí Minh
  • Email: [email protected]
  • Website: nhakhoadangluu.com.vn
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Trị rạn da hiệu quả

Trị rạn da hiệu quả – Làn da hằng ngày vẫn có thể mắc những vấn đề rạn da, khiến nhiều chị em lo lắng