SỨC KHỎE CHO MỌI NHÀ

< 149A Linh Đông, Phường Linh Đông, TP. Thủ Đức >

Mẹo giữ rau củ quả luôn sạch và tươi ngon

Theo dõi tại:
Mẹo giữ rau củ quả luôn sạch và tươi ngon – Việc lựa chọn thực phẩm và chế biến trong bữa ăn hàng ngày rất quan trọng trong việc giữ gìn sức khỏe và thể hiện tình cảm giữa các thành viên trong gia đình. Các bà nội trợ luôn mong muốn mình sẽ đem đến những món ăn tươi ngon và bổ dưỡng cho những người mình thân yêu. Trong chuyện bếp núc hàng ngày, việc lựa chọn cũng như bảo quản thực phẩm tươi ngon rất được các bà, các mẹ quan tâm.

Mẹo giữ rau củ quả luôn sạch và tươi ngon như thế nào? Chúng ta hãy cùng học hỏi những “bí kíp” dưới đây nhé!

Mẹo giữ rau củ quả luôn sạch và tươi ngon
Mẹo giữ rau củ quả luôn sạch và tươi ngon

Mẹo giữ rau củ quả luôn sạch và tươi ngon

Rau củ quả tươi được coi là những thành phần không thể thiếu cho thực đơn hàng ngày của cả gia đình. Việc thường xuyên sử dụng chúng đem lại nhiều hiệu quả vô cùng tuyệt vời như: cung cấp vitamin và các chất dinh dưỡng cần thiết cho sức khỏe, giúp đẹp da, giữ dáng…Tuy nhiên, vì là thực phẩm nên rau củ quả tươi rất dễ bị hư hỏng nếu bạn không biết cách bảo quản chúng.

Không nên rửa rau quả trước khi bảo quản bởi độ ẩm cao sẽ làm rau quả nhanh hỏng. Bạn chỉ nên rửa rau củ quả trước khi ăn. Nếu vẫn muốn rửa trước, bạn phải đợi chúng thật khô rồi hãy bảo quản. Đó là lời khuyên từ các chuyên gia dành cho bạn.

  • Giữ thực phẩm ở ngăn mát tử lạnh
Mẹo giữ rau củ quả luôn sạch và tươi ngon
Để thực phẩm vào bịch kín trước khi bảo quản tủ lạnh

Mỗi loại rau quả khác nhau có cách bảo quản khác nhau ở ngăn mát tủ lạnh. Cụ thể như:

Bảo quản ở 0 – 10° C với các loại rau củ như: táo, súp lơ, cà rốt, rau xà lách, cà tím.

Bảo quản ở 0 – 4 ° C, giữ khô đối với tỏi và hành khô.

Bảo quản ở 10 – 15 ° C, giữ khô đối với ớt cay, bí ngô, quả bầu ngô, khoai lang

Theo lời khuyên từ các chuyên gia: Ngăn mát tủ lạnh nên để ở nhiệt độ khoảng 1 °C. Rau quả sẽ được bảo quản tốt nhất trong phần ngăn kéo đựng rau (phần nằm ở dưới cùng của ngăn mát tủ lạnh).

Đối với những loại rau, củ quả đã được rửa qua hoặc gọt vỏ bên ngoài thì nên để vào một túi nhựa hoặc túi có khóa kín trước khi đặt vào tủ lạnh.

Bạn nên phân ngăn bảo quản riêng cho các loại thực phẩm như: rau củ quả cần bảo quản ngăn riêng với thịt, sữa…để tránh nhiễm khuẩn.

  • Trữ đông
Mẹo giữ rau củ quả luôn sạch và tươi ngon
Phân loại từng loại thực phẩm

Hầu hết các loại rau củ quả thông thường có thể bảo quản trong ngăn đá hoặc tủ đông. Cách bảo quản này vẫn có thể lưu giữ được mùi vị, màu sắc, chất dinh dưỡng và các lợi ích đối với sức khỏe của các loại rau củ quả. Bạn có thể trữ đông rau củ quả theo mùa hoặc muốn kéo dài tuổi thọ của chúng.

Khi bảo quản đông bạn nên đựng thực phẩm túi kín để tránh không khí có thể tràn vào. Tránh làm đông những rau quả chưa chín hoặc các loại rau sống như xà lách.

  • Bảo quản rau củ quả nơi khô ráo thoáng mát
Mẹo giữ rau củ quả luôn sạch và tươi ngon
Hành tỏi khô có thể bảo quản nơi khô thoáng

1 số loại rau củ quả có thể có thời gian sử dụng dài như: cà chua, khoai tây, chanh…nên bạn không cần nhất thiết là bảo quản chúng trong tủ lạnh. Thay vào đó, bạn có thể để chúng ở những nơi khô ráo và thoáng mát là được.

Phương pháp tẩy trắng răng laser hiện nay được áp dụng nhiều. Câu hỏi đặt ra tẩy trắng răng bằng laser có hại không? Muốn biết chính xác câu trả lời bạn hãy đến gặp bác sĩ Nha Khoa Đăng Lưu tại 34 Phan Đăng Lưu, Phường 6, Quận Bình Thạnh, Tp. Hồ Chí Minh.

  • Thông tin liên hệ:
  • Địa chỉ: 34 Phan Đăng Lưu, Phường 6, Quận Bình Thạnh, Tp. Hồ Chí Minh
  • Email: [email protected]
  • Website: nhakhoadangluu.com.vn
BÀI VIẾT LIÊN QUAN
Những ai không nên ăn bưởi?
Những ai không nên ăn bưởi?

Những ai không nên ăn bưởi? Bưởi là một trong những loại trái cây yêu thích của nhiều người, đặc biệt là chị em phụ

Đẩy muối ra khỏi cơ thể
Đẩy muối ra khỏi cơ thể

Đẩy muối ra khỏi cơ thể – Muối rất cần thiết cho cơ thể. Tuy nhiên nếu tiêu thụ quá nhiều lượng muối cần thiết

Thận trọng với mứt Tết
Thận trọng với mứt Tết

Mứt vốn là món ngon và dinh dưỡngTuy nhiên vẫn cần thận trọng với mứt TếtThận trọng với mứt Tết kém chất lượng Thận trọng