Làm đẹp nhờ thói quen uống nước ấm – Nước – nguồn tài nguyên vô tận với nhiều công dụng mà chẳng phải tốn kém gì nhiều. Chiếm khoảng 70% trọng lượng cơ thể, nước có mặt ở khắp nơi, hầu khắp các cơ quan như máu, cơ bắp, não, phổi, cơ xương. Con người có thể nhịn ăn trong vài tháng nhưng không thể nhịn khát đến ba ngày. Bên cạnh những công dụng của nước thông thường, bạn cũng nên tìm hiểu thêm các lợi ích làm đẹp nhờ thói quen uống nước ấm.
Làm đẹp nhờ thói quen uống nước ấm
Làm đẹp nhờ thói quen uống nước ấm không có gì quá khó khăn, chỉ cần uống nước ấm mỗi ngày là đã có thể giúp bạn giảm cân, làm đẹp da và kích thích tóc mọc nhanh hơn và hàng loạt các lợi ích khác.
- Nước ấm giúp giảm cân
Nước ấm rất tốt cho việc duy trì sự trao đổi chất hiệu quả, điều cần thiết cho một quá trình giảm cân. Cách tốt nhất để giảm cân là bắt đầu một buổi sáng sớm với một cốc nước ấm và một lát chanh. Nước ấm cũng giúp đánh tan các mô mỡ trong cơ thể.
Nước ấm giúp giảm cân
- Tăng cường đào thảo chất bẩn
Hàng ngày, thông qua quá trình ăn uống, trao đổi chất, sinh hoạt hàng ngày, cơ thể bạn sẽ tích tụ một lượng nhất định các loại chất độc, đây là nguyên nhân gây nên mụn trứng cá, viêm da, vàng da và rất nhiều căn bệnh khác nhau trong đó có những căn bệnh cực kỳ nguy hiểm đến tính mạng, đặc biệt là ung thư. Chính vì vậy, việc thanh lọc giải độc cơ thể đóng một vai trò vô cùng quan trọng. Khi uống nước ấm, nhiệt độ cơ thể tăng lên, khiến bạn toát mồ hôi. Các chất thải bẩn và độc tố nhờ đó cũng được đào thải ra ngoài thông qua mồ hôi. Giải độc cơ thể giúp bạn ngăn ngừa lão hóa. Ngoài ra, uống nước ấm giúp làm lành các tế bào bị tổn thương, làm tăng tính đàn hồi và giảm bớt ảnh hưởng bị gây ra bởi gốc tự do. Làn da bạn sẽ đẹp và tươi trẻ hơn nhờ nước ấm.
- Giúp da luôn khỏe mạnh
Ngoài việc bù nước cho cơ thể hiệu quả, nước ấm còn là yếu tố giúp da luôn khỏe mạnh, đặc biệt là những người luôn bị khô da vào mùa đông. Ngoài ra, nước ấm còn ngăn chặn các tác nhân gây viêm nhiễm giúp bạn hạn chế mụn trứng cá.
- Làm đẹp cho tóc
Uống nước ấm cũng giúp bạn có mái tóc sáng bóng, mềm mại. Nước ấm tiếp thêm sinh lực cho dây thần kinh trong chân tóc của bạn và làm cho chúng hoạt động nhịp nhàng. Nước ấm sẽ kích thích tóc mọc nhanh hơn, tăng cương sức khỏe của mái tóc. Ngoài ra, thói quen uống nước ấm còn ngăn ngừa gàu xuất hiện do hiện tượng thiếu nước, khô da đầu.
