Massage mặt chống chảy xệ là một trong những giải pháp giúp níu kéo tuổi thanh xuân cho chị em phụ nữ. Chỉ cần duy trì thói quen thực hiện đều đặn mỗi ngày sẽ giúp chị em có làn da săn chắc. Cùng tìm hiểu 5 bước massage mặt chống chảy xệ ở bài viết dưới đây để tiến hành thực hiện nhé mọi người.
Tìm hiểu nguyên nhân khiến làn da mặt bị chảy xệ
Làm da mặt bị chảy xệ do nhiều nguyên nhân khác nhau gây nên. Trong đó, phải kể đến những nguyên nhân chủ yếu sau đây:
– Tình trạng lão hóa da: Đây là một trong những nguyên nhân cơ bản nhất thường gặp ở chị em phụ nữ, nhất là chị em ở độ tuổi trung niên. Ở độ tuổi càng cao thì khả năng sản sinh Collagen và Elastin của tế bào da càng kém. Bởi vậy, khiến da của bạn mất đi độ đàn hồi. Từ đó, dẫn đến tình trạng da chảy xệ.
– Ánh nắng mặt trời cũng là một trong những yếu tố tác động khiến làn da bị tổn thương, mất độ đàn hồi. Bởi vậy, khiến da bị lão hóa nhanh chóng.
– Trường hợp chị em giảm cân qua nhanh khiến cơ thể mất đi trọng lượng trong thời gian ngắn. Do đó khiến da mặt bị xệ.
– Một số nguyên nhân về chế độ dinh dưỡng không hợp lý, không được đảm bảo. Đồng thời, thói quen sinh hoạt thiếu tính khoa học cũng là nguyên nhân khiến da mặt bị xuống cấp.
Thực hiện massage mặt chống chảy xệ là một trong những giải pháp có thể mang lại cho chị em phụ nữ một làn da săn chắc. Vậy, thực hiện massage mặt chống chảy xệ sao là phù hợp?
5 bước massage mặt chống chảy xệ
Theo như lời khuyên của các chuyên gia, thực hiện massage mặt chống chảy xệ được tiến hành thực hiện theo 5 bước cụ thể như sau:
Bước 1: Massage dọc từ cằm sang hai bên khuôn mặt
Tiến hành đặt ngón trỏ và ngón giữa vào vị trí cằm. Sau đó, massage từ phía dưới cằm dọc lên phía trên khuôn mặt. Đặc biệt, ờ vùng miệng khá nhiều nếp nhằm nên các bạn nên thực hiện massage kỹ phần phía dưới để mang lại hiệu quả cao.
Bước 2: Thực hiện massage từ phía trong hai má sang bên thái dương
Đặt hai ngón tay cái vào vị trí giữa của xương gò má với phần sống mũi. Các ngón tay khác nên khép lại, Từ từ di chuyển và massage nhẹ nhàng ngón tay cái về phía thái dương. Tiến hành lặp lại động tác tầm khoảng 10 lần và nên thực hiện đều đặn mỗi ngày.
Bước 3: Massage ngang trán
Dùng hai ngón tay trỏ vào huyệt ngạch trung. Sau đó, từ từ di chuyển phương sang ngang sang hai bên và quay về phía vùng trán. Massage thật kỹ vùng trán, nhằm hạn chế tình trạng chảy xệ và mang lại cảm giác thoải mái hơn cho bạn.
Bước 4: Thực hiện động tác massage từ phía dưới cằm ra sau gáy
Ở bước này các bạn nên tiến hành thực hiện như sau:
+ Dùng ngón trỏ và ngón giữa của hai bàn tay vào phía dưới cằm, các ngón tay khác nắm lại.
+ Dùng lực di chuyển nhẹ nhàng ngón tay về phía sau gáy, vùng da này khá nhạy cảm vì vậy các bạn nên thực hiện nhẹ nhàng. Tiến hành thực hiện khoảng 5 – 7 lần.
Bước 5: Thư giãn
Bước cuối cùng các bạn nên để phần da mặt được thả lỏng và thư giãn. Chỉ với 5 bước đơn giản về cách massage mặt chống chảy xệ sẽ giúp bạn có được tinh thần thoải mái và làn da săn chắc hơn.
Hãy tiến hành thực hiện massage mặt chống chảy xệ đều đặn cộng với quá trình ăn uống khoa học sẽ sớm mang lại cho chị em làn da mặt như ý muốn. Nếu chưa biết cách massage chị em có thể tham khảo thêm ý kiến của các chuyên gia Spa để được hỗ trợ tư vấn cụ thể.
