Category Archives: Yoga

Lợi ích cho cơ thể nhờ tịnh tâm 3 phút

Lợi ích cho cơ thể nhờ tịnh tâm 3 phút – Những lo lắng, bận [...]

Cách vệ sinh thảm tập Yoga

Cách vệ sinh thảm tập Yoga– Thảm tập Yoga được xem là một người bạn [...]

Bài tập cho phụ nữ mang thai 3 tháng đầu

Bài tập cho phụ nữ mang thai 3 tháng đầu – Ba tháng đầu mang [...]

Bài tập yoga giúp bà bầu dễ sinh

Bài tập yoga giúp bà bầu dễ sinh – Không chỉ tốt cho người bình [...]

Phụ nữ mang thai nên tập những động tác Yoga nào?

Phụ nữ mang thai nên tập những động tác Yoga nào? Tập yoga mang lại [...]

Phục hồi sinh lực bằng cách gác chân lên tường

Phục hồi sinh lực bằng cách gác chân lên tường. Sau một ngày làm việc [...]

Ngồi thiền đúng cách

Ngồi thiền đúng cách – Thiền được xem là một phương pháp đơn giản được [...]

Tư thế thiền trong Yoga

Tư thế thiền trong Yoga tuy nhìn đơn giản nhưng rất quan trọng bởi ngồi [...]

Những lợi ích Yoga mang lại cho phụ nữ mang thai

Những lợi ích Yoga mang lại cho phụ nữ mang thai – Yoga là bộ [...]

Yoga cho người bị đau dây thần kinh toạ

Yoga cho người bị đau dây thần kinh toạ – Yoga được chứng minh giúp [...]